Ingredientes:- 600 g de filetes de pescada (6 filetes)
- sumo de limão q.b.
- sal e pimenta de misturas q.b.
- ervas e especiarias Margão para Filetes de Peixe
- 1 dl de vinho branco
- 2 dl de caldo de peixe
- 1 cubo Knorr Peixes
- 1 colher de sobremesa de molho e ostra
- 2 colheres de sopa de margarina líquida Becel
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- queijo da Ilha Curado ralado q.b.
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
- 2 gemas de ovo
Preparação:1.- Ligue o forno a 180ºC. Prepare o caldo de peixe com o cubo Knorr (1 lt de água com o cubo e deixar ferver, depois retirar 2 dl). Coloque os filetes num tabuleiro, tempere com pouco sal, sumo de limão, pimenta, vinho, e o caldo de peixe. Cubra o tabuleiro com folha de alumínio e leve ao forno a cozer durante 20 minutos. Retire os filetes para outro tabuleiro, deite o caldo para um recipiente e reserve.
2.- Coloque no tabuleiro onde cozeu os filetes a margarina líquida de forma a barrar o fundo, e coloque por cima os filetes escorridos.
3.- Num tachinho, deite duas colheres de sopa de margarina líquida, duas colheres de sopa de farinha, leve ao lume e deixe envolver bem. Junte ao tacho o molho onde cozeram os filetes, tempere com pimenta, o molho de ostras, a salsa, mexendo sempre até a farinha engrossar e ficar um creme espesso. Tire do lume, deixe arrefecer um pouco e misture as duas gemas, envolvendo muito bem. Deite então este creme por cima dos filetes, no tabuleiro. Polvilhe com o queijo ralado el leve ao forno durante 20 minutos.
4.- Entretanto, descasque, corte em cubos e coza as batatas no microondas (12 minutos ~ 800W) ou convencionalmente. Para ficarem mais gostosas, salteie-as num refogado de azeite com alho.
Reportagem:
Nota do Apok@lypsus:- Uma preparação Apok@lypsus, baseada e adaptada de uma receita de Felícia Sampaio, Editora de Culinária do Roteiro Gastronómico de Portugal (muito mal elaborada por deficiente falta de informação em tempos de forno). Será que ninguém revê estas receitas antes de serem publicadas?
- Tempo: 60’ - Para 6 doses
© 16.Jan.2012
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